Os últimos e os primeiros meses do ano costumam ser de muita chuva em Manaus e é chamado inverno amazônico. Nesse período costumam aparecer vários tipos de viroses e aumenta a probabilidade de agravamento do estado de saúde, em particular de quem sofre de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), asma, bronquiectasias, fibrose quística e fibrose pulmonar.
As mudanças climáticas que acontecem durante o inverno amazônico costumam propagar doenças virais, como gripes e resfriados. O cuidado com a saúde precisa ser redobrado, principalmente, com os que fazem parte dos grupos considerados de risco: idosos, gestantes, crianças menores de dois anos e portadores de doenças crônicas – como diabetes e hipertensão. Além das doenças virais e respiratórias, é importante também que a população esteja atenta para a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, chikungunya e do zika vírus.
Manter uma boa alimentação e evitar alterações bruscas de temperatura são atitudes simples que ajudam o organismo a se manter saudável.
Existem medidas gerais que todos estes doentes devem adotar para fortalecer o seu sistema imunitário e evitar infeções e o agravamento da doença:
- O cumprimento rigoroso da medicação prescrita;
- Fazer as vacinas para aumentar a proteção contra a gripe e a pneumonia;
- Realizar as técnicas de higiene brônquica se tiverem catarro brônquico;
- Evitar ambientes poluídos, em especial o fumo do tabaco;
- Ter um estilo de vida saudável, como uma boa alimentação, um sono reparador e com pouco stress;
- Realizar atividade física regular, pois é uma boa forma de melhorar a capacidade do sistema imunitário e prevenir doenças cardiovasculares;
- No caso dos doentes crônicos, deve haver acompanhamento regular pelo médico e cumprimento rigoroso da medicação prescrita.As doenças do aparelho respiratório têm uma elevada prevalência representando, no seu conjunto, a terceira principal causa de morte no mundo, representando cerca de 19% dos óbitos.
Estima-se que em 2020 as Doenças Respiratórias sejam responsáveis por cerca de 12 milhões de mortes anuais.
Mosquitos
Além dos cuidados com o corpo, a população tem que ficar atenta e evitar locais propícios para a proliferação do Aedes aegypti, já que a prevenção é a melhor escolha para evitar as doenças transmitidas pelo mosquito. Manter a caixa d’água sempre fechada, não deixar a água da chuva acumular na laje e colocar areia nos pratos dos vasos das plantas são fundamentais para combater o vetor.
