Achar um tempo para ir à academia não é fácil, principalmente se você tem um bebê em casa. Dois, então, tornam a missão quase impossível. Brent Kruithof é um americano determinado a não desistir de seus exercícios mesmo com duas crianças muito pequenas para cuidar. A solução? Inclui-las em seus exercícios. “Minha parte favorita de treinar com a minha família é não precisar me afastar deles para isso”, Brent disse, em entrevista ao portal PopSugar.

O pai fitness achou maneiras de integrar seus dois filhos pequenos aos treinos e o resultado é uma sessão de exercícios em família que é divertida para todos. Em um vídeo, publicado na internet e compartilhado por milhares de pessoas, Brent e as crianças aparecem praticando atividade física juntos com algumas cambalhotas e flexões. O caçula, que ainda é bebê, fica o tempo todo amarrado às costas do pai.

“O exercício pode ser algo que as pessoas temem e da qual fogem o dia todo, mas, quando estou me divertindo com a minha família, nunca é algo que eu tema ou queira adiar”, ele disse.

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