Procurando uma inspiração para mudar de estilo de vida? Então você precisa conhecer a canadense Donna Gillie, de 30 anos de idade: a jovem pesava mais de 100 quilos quando decidiu adotar um dia a dia saudável — e, seis anos depois, se tornou modelo e participa de competições fitness.

Para evitar a cirurgia bariátrica, Donna fez reeducação alimentar e começou a praticar exercícios. Com a ajuda de um instrutor, ela perdeu 30 quilos em apenas dois anos — no total, foram mais de 50 quilos perdidos. “Comecei com pequenos passos. (…) Prestei atenção em minhas porções, comi frutas e vegetais e consumia menos comida enlatada“, contou ao site Daily Mail.

Desde então, Donna já participou de dois eventos fitness e está se preparando para competir pela terceira vez. Ela também aproveitou a oportunidade para fazer ensaios fotográficos — em sua conta pessoal no Instagram, a jovem costuma publicar fotos de sua transformação e fala sobre sua rotina. Confira o “antes e depois”: 

Além de contar sobre sua rotina de exercícios, Donna também gosta de publicar fotos de seu passado e imagens para motivar atletas que estão buscando o mesmo que ela. Confira algumas de suas fotos como modelo: 

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