A Fórmula Academia promove na quarta-feira (09), às 19h, um “aulão” com atividades de fitdance, ballet fitness e alongamento. A programação, alusiva ao Dia Internacional da Mulher (08 de março), é gratuita, realizada em parceria com o Shopping Ponta Negra. Acontecerá no piso L2, em frente à loja Vivara.

O objetivo da programação é reforçar com o público a importância da adoção de hábitos saudáveis para a saúde, além de ser um momento de diversão e interação entre as participantes.

O educador físico e coordenador da Fórmula Academia, José Roggero, informa que podem participar do “aulão” pessoas de todas as idades. “Escolhemos atividades que o público feminino costuma gostar bastante, como a dança, que oferece diversos benefícios para saúde, como melhora da flexibilidade, fortalecimento da musculatura, aumento da força e do condicionamento cardiorrespiratório”, destacou.

Para participar do “aulão” não é necessário se inscrever. Basta comparecer no horário marcado, com uma roupa confortável e, é claro, sem esquecer da máscara. O distanciamento social será respeitado, com marcações no piso, em orientação aos participantes.