Flávia Alessandra é dona de um corpo sequinho e surpreende pela barriga definida aos 41 anos. A atriz mantém suas curvas com disciplina nos exercícios – nos quais conta com o apoio da primogênita, Giulia Costa – e alimentação saudável. Se por um lado recebe apoio da jovem estrela de “Malhação: Seu Lugar no Mundo“, por outro ela se esforça para “fugir” das guloseimas consumidas pela caçula, Olívia, e pelo marido, Otaviano Costa, com quem curtiu folga e se divertiu em uma piscina.
“O Otaviano é quem mais consegue driblar, né? A Olívia também pode, porque em geral come direitinho. Mas ele, com seu paladar infantil, é bem sabotador (risos). Em plena terça-feira, vem e me fala: ‘tô com uma vontade de cachorro-quente, amor'”, contou Flávia à revista “Boa Forma”, da qual é capa este mês. Ela também afirmou que cortou o antigo hábito de jantar fora duas vezes por semana.
A intérprete da vilã Sandra da novela “Êta Mundo Bom!” garante que se sente melhor com seu corpo hoje com relação há uns anos atrás. “Graças a Deus, hoje posso dizer que estou melhor do que aos 30, aos 20… (risos). Imagina, com 20 eu não tinha que ter controle. Com 30, mais ou menos. Aos 40, eu tenho”, pontuou.
Adepta do crossfit, Flávia diz: ‘Prefiro ralar na academia e continuar comendo bem’
Para manter o corpo em forma, a atriz se dedica ao crossfit, modalidade que começou a praticar em 2012, quando fez laboratório na Academia Militar para a personagem Érica de “Salve Jorge”, além de lutas como boxe e o muay thai.
Para Flávia, o segredo é não desanimar e manter o foco nos exercícios. “Afinal, se eu já estou lá, vou fazer o meu melhor, chegar ao meu limite. Como diz meu marido, sou 100% em tudo – até na noite do pijama da minha filha. Me deixa cansada? Deixa. Mas não fazer também me deixa cansada. Me dá prazer me dedicar 100%”, afirmou ela, que já malhou até no feriado, na companhia de Giulia e Juliana Paes.
Mesmo se dedicando à atividade física, Flávia não abre mão de comer o que gosta e fugir da dieta de vez em quando. “Sou glutona. Se você me disser que eu poderia malhar muito menos se fechasse mais a boca, vou te responder que prefiro ralar muito mais na academia e continuar comendo bem. De outra forma, não vou ser feliz”.
