Uma das maiores delícias do verão é tomar um banho geladinho depois de um dia quente e cheio. Já no inverno, curtir a água quente é quase uma terapia.

No entanto, saiba que cada temperatura de banho conta com suas vantagens, independente da estação do ano.

A água fria, por exemplo, é uma opção ótima para quem tem dificuldades de sair da cama todos os dias de manhã, já que ajuda no despertar do organismo. Além disso, é uma ótimo solução para aqueles dias estressantes.

Um banho bem quentinho, por sua vez, ajuda você a se acalmar, promove um relaxamento do corpo e da alma. De quebra, é ótimo para os poros. Pele linda, quem não ama?

Continue lendo esse post para conferir benefícios incríveis, tanto do banho quente quanto do banho frio.

Banho frio é ótimo para acordar o corpo

Imagem: Reprodução / Giphy