Todo mundo já se pegou pensando sobre o que faria de diferente se pudesse voltar no tempo. Mas e se você, com a experiência de vida que tem hoje, pudesse aconselhar a si mesma 10 anos atrás?

Provavelmente, você gostaria de ter dito algumas dessas 13 coisas:

Conselhos que você daria a si mesma no passado

1. “Não deixe a alimentação saudável para depois. Vitaminas e minerais irão preservar sua saúde.

O hambúrguer com refrigerante de todo fim de semana pode até parecer uma ótima ideia agora, mas, em longo prazo, os malefícios desse hábito irão começar a aparecer e debilitar a sua saúde, além de te render uns quilinhos extras.

Comece a investir em uma alimentação equilibrada. Se quiser uma forcinha extra para regular o funcionamento do organismo, vale investir em um suplemento de vitaminas e minerais que ajuda o corpo a metabolizar gordura. A dupla “dieta saudável + suplementação adequada” garante bons resultados em curto e longo prazo.

2.“Sua beleza será reflexo da sua saúde”

Se sentir bonita dá um gás e tanto em qualquer fase da vida. Entretanto, se preocupar apenas com questões estéticas e se esquecer de levar uma vida saudável pode ser uma grande cilada.

Lembre-se sempre que sua beleza é o reflexo de como está a sua saúde. Uma alimentação pobre em nutrientes pode resultar em uma pele ressecada, unhas frágeis e cabelos fracos e quebradiços.

3.“Nada de desmarcar médicos por causa de trabalho”

Sabe aquela obturação ou aquele exame de vista que está agendado há um mês, mas, no dia da consulta, você acaba faltando por causa de uma reunião “inadiável” no trabalho? Pois bem, a não ser que, daqui a 10 anos, você esteja preparada para enfrentar sérios problemas bucais e ter dificuldades para enxergar, pare com isso o quanto antes!

4.“Não se cobre tanto!”

Hoje você pode até pensar que é sua obrigação ser a melhor em tudo que faz, ter uma vida profissional perfeita e um relacionamento impecável, mas não caia nessa pilha. Lembre-se de que você é uma mulher real, com uma vida profissional, um relacionamento e um corpo real e que a felicidade real é regada de altos e baixos. Você, obviamente, terá grandes problemas, mas fique tranquila, está tudo bem.

5.“Aprenda a poupar”

Comprar todas as blusinhas do mundo e o celular mais novo do momento realmente pode fazer todo sentido agora, mas, no futuro, a vontade de morar sozinha, comprar um carro ou viajar para o exterior vão bater na sua porta e ter dinheiro guardado fará toda a diferença para realizar esses sonhos.

6.“Busque autoconhecimento”

Provavelmente, você não será a mesma daqui a 10 anos. Alguns gostos e paixões podem mudar com o tempo e não te encantar mais como antes, por exemplo. É importante que você aprenda a lidar com essas mudanças de forma madura e tente se autoconhecer diariamente. Descobrir o que realmente te faz feliz é um processo constante e que não deve ser deixado de lado.

7.“Priorize o seu bem estar!”

É normal que na sua idade a vontade de correr contra o tempo para se realizar, principalmente profissionalmente, esteja à flor da pele. Sem dúvidas, isso é algo com que você precisa se preocupar, porém, o seu bem estar deve vir sempre em primeiro lugar. Pense bem quando for abrir mão de um jantar especial para fazer hora extra ou quando deixar de ir à academia para chegar cedo e adiantar as coisas no trabalho.

8.“Ninguém sabe melhor o que irá te fazer feliz, além de você mesmo!”

Opiniões de amigos e familiares podem até te ajudar a tomar decisões, mas a opinião que mais importa sempre será a sua! Seguir sua intuição, pode até parecer clichê, mas ainda é a melhor solução para correr atrás do que se sonha e, futuramente, se sentir realizada.

9.“Reflita antes de tomar decisões”

É importante ter consciência de que grande parte das decisões que você tomar hoje irá influenciar o seu futuro daqui a 10 anos. Fazer escolhas precipitadas, como a profissão escolhida apenas pelo retorno financeiro, o intercâmbio que você deixou para depois ou o casamento que você aceitou sem ter certeza se realmente queria, em longo prazo, podem resultar em frustrações e arrependimentos.

10. “Você é nova, eu sei, mas comece a se exercitar desde já!”

Você pode até achar que não precisa praticar nenhuma atividade física, já que ainda está com tudo no lugar, porém, se exercitar, vai muito além de se manter bonita. Praticar exercícios dá mais disposição, fortalece os músculos e ajuda a evitar futuros problemas de saúde. Largue o sedentarismo enquanto é tempo e procure uma atividade que, além de tudo, te traga prazer!

11.“Cuide da sua pele”

Sabe aquele filtro solar que você deixou esquecido no fundo da bolsa? Pois bem, é bom você começar a usá-lo diariamente e não apenas na praia. Cuidar da pele ainda jovem é essencial para preservar o colágeno e evitar rugas e manchas.

12. “Valorize seus pais”

Talvez você ainda não entenda, mas a falta que seus pais farão no futuro, será imensurável e irá te fazer repensar cada ligação, abraço ou demonstração de afeto que você deixou para depois. Valorize cada momento que puder estar junto deles e lembre-se sempre de externar sua gratidão e amor.

13. “Aceite as mudanças no seu corpo”

Com o tempo, é natural que o seu corpo comece a mudar e é preciso que você aprenda a lidar com isso da melhor forma possível. Fases como a maternidade e a menopausa, por exemplo, trazem grandes mudanças ao corpo e não devem ser motivo de frustração. Comece, desde já, praticando a autoaceitação, se amando como você realmente é e vivendo com intensidade cada fase da sua vida.