Tosse constante pode ser sinal de estresse

Tosse e resfriados frequentes podem sinalizar, por exemplo, que você está com a imunidade baixa e, por isso, mais suscetível a vírus. E o estresse é, justamente, uma das causas de diminuição do sistema imune.

É possível afirmar, portanto, que o estresse pode, sim, provocar quadros regulares de problemas respiratórios. Neste caso, o importante é tentar combater o mal pela raiz, já que analgésicos e xaropes simples podem até amenizar os sintomas, mas apenas por um curto período de tempo.

As consequências para a saúde física provocadas pelo estresse podem ser aliviadas com medidas simples no dia a dia, como adoção de uma alimentação balanceada, prática de atividades físicas regularmente e manutenção de uma boa rotina de sono, assim como equilíbrio entre trabalho, família e lazer.