Aposentado há pouco mais de um ano, argentino traz Douglas Tigre, médico da família de Thiago Silva, para acompanhamento e muda estilo de vida; veja o antes e depois
Por Igor Rodrigues — Rio de Janeiro
Do que você se lembra ao ouvir o nome de Darío Conca? Muitos vibraram com os golaços, outros foram vítimas da canhota do argentino… O que é unânime é a imagem de um meia pequeno e franzino. Mas isso já não mais faz parte da realidade do ex-jogador.
Aposentado há pouco mais de um ano, Conca apostou numa mudança brusca para a vida fitness. O primeiro passo foi buscar acompanhamento profissional. Na parceria com o doutor Douglas Tigre, fez um planejamento mais saudável e mudou radicalmente o corpo.
– A motivação é a saúde, sempre em primeiro lugar. A gente sempre pede tanto para ter saúde, mas algumas vezes a gente mesmo não se cuida. É um bom momento para fazer isso, me sinto cada vez melhor. Motivação melhor que essa não tem – afirmou o argentino.
![Antes e Depois: Conca teve um ano de treinamento firme para mudar o estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal](https://s2.glbimg.com/r1C4i0LO5Bpyln7jFUYOVRYf76g=/0x0:1600x1200/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2020/R/o/ZicN8fTAutUjBJ6U6tUw/image00006.jpeg)
Antes e Depois: Conca teve um ano de treinamento firme para mudar o estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal
Responsável pelo acompanhamento de Conca durante todo o processo, Douglas apostou no desafio com o ex-jogador. Em constante diálogo, mediado por Allan Jesus, braço direito do argentino na ASJ Consultoria, o processo passou por reeducação alimentar e protocolos rígidos.
– Quando ele (Conca) chegou à minha clínica tinha um propósito diferente: mais que só se cuidar, ele queria se desafiar. E deu muito certo. Ele sempre foi disciplinado e teve que ser ainda mais regrado para seguir nosso protocolo: o Conca passou a beber cerca de 3 litros de água todos os dias e teve que adaptar sua rotina para dormir entre 8 a 12 horas – disse o médico, acostumado ao meio do futebol no atendimento a famílias de jogadores como Thiago Silva, Roberto Firmino e Pablo.
![Conca nos tempos de Fluminense — Foto: Fernando Cazaes](https://s2.glbimg.com/zBuiUYSTMiZHMDzFxggD4pMpDJw=/0x0:2000x1264/984x0/smart/filters:strip_icc()/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2014/05/23/conca_treino_ful_fernandocazaes.jpg)
Conca nos tempos de Fluminense — Foto: Fernando Cazaes
![Conca e o ex-jogador Gabriel, em Miami, nos Estados Unidos — Foto: Arquivo Pessoal](https://s2.glbimg.com/pnO2brkaa6s8e24GhESrvrUH6_U=/0x0:1210x1423/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2020/A/t/N8IzsCQ8uTGt66GWvjSQ/image00001.jpeg)
Conca e o ex-jogador Gabriel, em Miami, nos Estados Unidos — Foto: Arquivo Pessoal
E se Conca pensava em descanso logo ao decidir pela aposentadoria, o programa de atividades mudou a rota. Entre musculação e golfe, o argentino precisou adaptar o estilo de vida para chegar ao resultado final, com direito a quatro treinos por semana.
Mas daria certo o “novo Conca” quando jogador? Se pudesse voltar no tempo, Darío gostaria de ter tido a preocupação com o corpo ainda mais cedo.
– Se eu tivesse jogando eu pediria para ter o doutor comigo. Eu sempre fui bem tratado na alimentação, muito bem cuidado por todos os clubes, mas é sempre bom poder ter mais pessoas te ajudando. Hoje a gente vê quantos jogadores já estão querendo isso, querendo melhorar. Isso mantém o jogador em alto rendimento. Se eu tivesse oportunidade de estar jogando agora, escolheria estar assim, sem dúvida.
![Conca e Douglas Tigre: argentino buscou acompanhamento para mudar estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal](https://s2.glbimg.com/-z0F4aoenz9g-VfiMbNwykQGAdQ=/0x0:960x1280/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2020/p/z/4AqjbATvaD9A7fbRUcgA/conca.jpg)
Conca e Douglas Tigre: argentino buscou acompanhamento para mudar estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal