Diminuir o inchaço durante a noite parece um sonho, um sonho que pode se tornar realidade se um ingrediente especial for acrescentado no seu jantar: a pimenta. Isso mesmo, adicionar pimenta às suas refeições noturnas pode ajudar a desinchar.
Pimenta desincha?
As pimentas aceleram o metabolismo (são termogênicas) e também oferecem antioxidantes e ação anti-inflamatória, ótimo para reduzir o inchaço. Isso ocorre porque a capsaicina, substância que garante o ardido do alimento, atua no corpo de modo a aumentar o fluxo de enzimas digestivas através do intestino, reduzindo os gases e o inchaço.
Além disso, a substância presente na pimenta eliminar as bactérias ruins presentes no sistema digestivo e que causam incômodo. Convide o ingrediente para jantar!